توصیه‌های غذایی پس از زایمان
شنبه, ۱۰ مهر ۱۳۹۵، ۱۱:۰۱ ق.ظ
به غیر از آهن نیاز به کلیه ویتامین‌ها و
مواد مغذی در دوران شیردهی از دوران بارداری بالاتر است. کمبود دریافت برخی
ویتامین‌ها سبب کمبود آن در شیر مادر می‌شود. ویتامین D یکی از
ویتامین‌هایی است که کمبود آن شایع می‌باشد.
در کسانی که به مدت کافی در معرض آفتاب قرار نمی‌گیرند و مکمل غذایی دریافت نمی‌کنند، مقدار این ویتامین در شیر مادر برای تامین نیاز نوزاد کافی نخواهد بود، بنابراین برای بسیاری از مادران دریافت مکمل غذایی حاوی ویتامین D توصیه می‌شود.
